58kg/stillstand

Ich steck bei 58kg fest. Es nervt. Seid Wochen duempel ich hier rum und krieg nichts hin. 700kcal und ich nehm zu. Wenn jetzt einer mit darminhalt kommt,gibts aerger. Nicht boese gemeint,aber so mitlerweile kann es das nicht sein.
Ich war nie ein Fan von refeed. Werde es aber heute testen..bitte lass es klappen..lass mich ein paar kcal mehr Essen koennen ohne schlimme Gedanken..
Und lass mich morgen nicht wegen Zunahme depremiert sein. Ich verzweifle
Bitte drueckt mir die Daumen. Ich will nicht wieder die Flinte ins Korn werfen und dann sie tagelang wieder suchen,weil ich eigentlich nicht aufgeben will.
Ich hoffe,ich hab morgen gute neuigkeiten